產後多久能碰冷水？有的說30天，有的說45天，但或許是這一天

坐月子是寶媽產後恢復身體的最佳時機，很多人都說，產後月子坐好了，寶媽的身體也就恢復得產不多了，所以說還是不可忽視產後坐月子的重要性，但現在很多的年輕寶媽都不把坐月子當回事兒，偏偏去做一些產後不能碰的事情，就拿我閨蜜的事情來說嘛。

我閨蜜今年24歲，畢業后就跟老公結婚了，婚後也很快有了寶寶，懷胎十月，前段時間寶寶終於出生了，之後她開始了為期一個月的坐月子生活，她算比較幸運的，婆婆待她很好，坐月子期間全都是婆婆幫著打理的，她自己幾乎沒操什麼心，照理說，月子應該過得挺開心的，但好像並非這樣。

閨蜜坐月子期間，我去看了她一次，看著她婆婆忙前忙后的，我忍不住當著閨蜜的面誇婆婆待她很好，但閨蜜嘟了嘟嘴，之後悄悄的說婆婆經常喜歡嘮叨她，做什麼都要被說，尤其是碰冷水，說自己偶爾碰了一點都要被嘮叨半天，婆婆還說月子坐完后的一段時間內也不能碰冷水，聽著閨蜜的抱怨，我也只好安慰說婆婆是為她好。

說到產後坐月子的禁忌，不能碰冷水或許該排到第一位， 因為寶媽過早碰冷水會對寶媽的身體留下「月子病」，其實大家都認同產後不能立即碰冷水，但對於多久碰冷水，大家會有不同的看法，有的說30天，有的說45天，那究竟產後多久能碰冷水呢？或許是這一天。

我們都知道，坐月子的時間一般為一個月，也就是30天，但其實並非月子坐完后就可以立即碰冷水，女性在產後，子宮恢復到近似原來的狀態需要45天左右的時間，因此，就算寶媽坐完了為其一個月的月子，但仍需要暫時不碰冷水，否則寒氣容易侵入抵抗力差的子宮內，進而影響女性的子宮恢復情況和身體健康，所以最好在45天後，再去觸碰冷水，否則寶媽可能落下月子病，影響身體健康，尤其是到了老年時，深受各種疾病的困擾。