53歲于美人激瘦12公斤美翻！她的減肥方法超簡單，大家搶著學！

50歲女星于美人婚變後再出發，成功瘦下12公斤的她竟然撞臉《那些年》女主角陳妍希！！！

于美人臉書貼出2張新書封面，讓大家見識她從圓臉激瘦成超尖瓜子臉，讓人直呼根本神回春。

她還在個人粉專分享「下跪減肥法」，連中醫師也掛保證能簡單瘦不易復胖！

簡單3步驟：

1. 雙腿平放

2. 腳心朝天

3. 上身打直

進階版還可以：

1. 五體投地：可加速消化

2. 頭貼地面、手臂伸直：可幫助循環

中醫建議1日3次，每次10分鐘，配合飲食控制，每周可瘦0.5公斤！

就是這張她穿白上衣，側臉清瘦骨感、頭髮遮住半邊眼睛和雙頰的照片，讓網友驚呼根本就是《那些年》女主角陳妍希啊！！！

看她瘦身後人也更有自信了，這麼勵志的文章快分享給朋友知道啊！