沒關係，因為我是成年人

 

 

不少人似乎都有過在黑夜裡望著天花板發獃的經歷。

 

不知何時開始，成年人已經習慣把情緒收斂起來，哪怕內心早已千瘡百孔，表面上依然談笑風生。

 

當壓倒駱駝的最後一根稻草落下來的時候，想哭卻又哭不出，只能在寂靜中默默收拾好自己崩潰的情緒。

 

摔東西么？摔壞了明天用什麼呢；找人傾訴么？人類的悲歡並不相通，傾訴換不來理解只會更加崩潰。

 

人們常說，悲傷到極點沒有眼淚，往往崩潰到極點，同樣也沒有了眼淚。

 

 

 

01

長大后連崩潰都不敢

 

小時候總想長大，卻不知長大后連放肆大哭的權利都沒有了。

 

肩上擔的是生計、是家庭，崩潰時肩膀抖一抖，這些易碎品掉下來就是難以修復的、承擔不起的代價。

 

曾經和一位是全職媽媽的客戶聊了很久。

 

孩子的叛逆不懂事、丈夫的大大咧咧不關心、婆婆的冷嘲熱諷，一捆一捆的稻草壓在她脆弱的神經上。一天晚飯時間，因為一句「你是覺著鹽不花錢嗎？」

 

她情緒崩潰，自己坐在陽台冷冰冰的地板上，默默地抽了人生第一支煙。

 

我一直忘不了她說的話：「你看，電視劇上那些崩潰就掀桌子摔東西的人比我有勇氣多了。如果摔盤子砸碗發泄，最後只會是我蹲在地上一塊一塊地把碎片收起來，還要擔心會不會沒收拾乾淨扎到孩子的腳。」

 

 

 

除了家庭壓力，工作上的崩潰更加要「精打細算」。

 

加班不加薪、工作意見分歧、人情往來、討厭的同事....面對這些，很多人根本不敢崩潰：得罪前輩同事未來在公司就可能被排擠，得罪上司就難以升職加薪，得罪合作夥伴項目就很容易會告吹。

 

成年人崩潰的代價太過高昂，崩潰不會讓生活有任何起色，大多時候它只會讓生活變得更加糟糕。

 

眾生皆苦。

 

越長大也越能理解，為什麼王小波說生活是一個緩慢受錘的過程了。因為艱難，本就是生活的常態。

 

成年人的崩潰真的變奇怪了。在大事面前，我們堅強面對，鎮定自若，忍著忍著，我們都挺了過去，怎麼卻在這些雞皮蒜毛的事情上，就崩潰落淚了呢？

 

這個世界上，每個人的遭遇大不相同，但到了成年之後，卻有著類似的心酸。而心酸到了嘴邊，又會變成輕描淡寫的一句句：「沒事」、「哈哈哈」、「都挺好的」。

 

我們害怕糟糕，所以不敢、更不能輕易崩潰。

 

有一個笑話，講孩子和媽媽出去玩的時候摔倒了，腿擦傷了坐在地上大聲哭泣，後來他和其他人一起玩又摔倒了，但卻沒有哭，揉揉腿站了起來。有人問他為什麼不哭了，是因為知道自己是小男子漢所以要堅強嗎？孩子說：「媽媽不在，我哭給誰聽呢？」

 

沒錯，哭給誰聽呢？

 

 

 

02

一個人的崩潰，一個人承擔

 

知乎上有一個問題，你什麼時候開始體會到生活不易？

 

一個回答說，「當我吃苦瓜開始不覺得苦的時候，因為生活比苦瓜苦多了。」

 

當和他人分享快樂，就會變成共享雙份的快樂，但如果和他人分享煩惱，我們的煩惱很可能也會變成雙倍，不過這個雙倍是一人獨享的。

 

5月和許久不見的朋友們聚會，宴過三巡，朋友A說：

 

「表面上過得人模狗樣，實際上連個電話都不敢給家裡打，一打電話就挺好的挺好的，其實我活得都不如我媽養的狗。狗不舒服還能對著我媽哼哼唧唧，我要是電話里哭那我媽就是天塌了。」

 

「我要是這樣我媽肯定哭得比我聲還大，邊哭還得邊念叨別在外面漂了，回家吧媽想你了。」朋友B嘆氣應和著。

 

有時候看著自己的朋友圈，分享生活也好，一些感悟也罷，都在向親友宣告著「我很好」。

 

哪怕很「喪」的時候，想發一條朋友圈，都會害怕迎面而來的是指責和批評：

 

「別人都好好的，就你這麼矯情？」

 

「大家都壓力很大，你以為就你一個人喪？」

 

於是朋友圈裡漸漸有了父母不可見、朋友不可見、親戚不可見……

 

與其讓親近的人和我一同分擔，不如我獨自承受，與其讓人嘲笑我矯揉造作，不如我自己戴好偽裝。

 

 

 

萬般皆苦，唯有自渡。

 

小的時候不明白為什麼有的人吃著飯，就發獃，然後哭了，總是會不明白，有的人為什麼會不願意回家，後來啊，總算知道了，因為成年人的崩潰總是悄無聲息。

 

蔣方舟在圓桌派裡面說了一段話讓我觸動很大。

 

她說她看到一個帖子，一個80后的男人要告別一個遊戲，因為女兒檢查出白血病，需要花費大量的精力和時間，在他知道的那一刻，就把這個遊戲刪了。

 

不是覺得浪費時間或金錢，而是因為他發現，他已經沒有辦法在遊戲當中逃避自己。現實太現實了，以致於他必須回到現實當中，去承擔責任。

 

《這個殺手不太冷》裡面有一段很經典的台詞，瑪蒂爾達問里昂，生活是否永遠艱辛？還是僅僅童年才如此？里昂回答，總是如此。

 

悶聲落地，消融無聲。因為我們是成年人，崩潰都要收著點。小孩子才隨便崩潰，成年人什麼都講究「可控」。情緒要可控，生活要可控，自己要可控。

 

不要被情緒所綁架，學會和自己和解。

 

 

 

03

願每個人都能I'm fine

 

閱歷真的是一個好東西，當你經歷的多了也許會恍然大悟：用眼睛看不到的東西用心可以感受的到。

 

不想吃外賣，那就學會買菜做飯；不想被炒魷魚，那就喝完咖啡繼續熬夜加班；不想到老了一無是處，那就趁年輕跟生活死磕吧。

 

即使第27次想放棄，也總會有第28次堅持下去的勇氣。

 

成年人的世界，哪有什麼萬事如意，只有痛並快樂著，能笑得發自內心，也要哭得放肆無畏。

 

當我們不僅要同時面對工作中的各種困境、育兒中的各種麻煩、婚姻中的各種瑣事、而且要面對父母已經不能再作為依靠而是要依靠我們的時候，什麼雞湯都沒有滋養的功效，什麼失戀渣男的故事都不足以讓我們動容。

 

最能令人寬慰是在拖著沉重的腳步，試圖讓自己平靜地習慣這種沉重的那一刻，看到身邊有人和我們一樣負重前行時相互給予的鼓勵的微笑。

 

當你走得越遠，你回頭看看，當初干擾你的問題，現在是不是不過爾爾。

 

承擔起生活的重量，才能打敗「不能承受的生命之輕」。

 

 

作者：Darren Li，浙江大學工程學士，前世界500強央企項目經理，CPB認證私人銀行家，現任世界500強金融保險公司（香港）高管。

 

個人VX：xiaomingge0168