文章 72 篇
30日點閱 14.36 次
文章 72 篇
30日點閱 14.36 次
在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。相信幾乎每個家裡,餐桌上出現最大的佳肴就是雞蛋了。因為雞蛋不僅美味,主要是它的營養豐富,適合每個人吃。 可是有些人怕每天吃雞蛋...
導語:三伏天出汗多,茄子、豆角靠邊站,這菜要多吃!鉀含量極高,營養又解饞,隨手一拌真鮮美,不懂吃太可惜 「人間煙火氣,最撫凡人心」,柴米油鹽最是平凡,簡簡單單卻能溫暖疲憊...
夏天,陽氣當旺,虛陽得助,體內虛寒有易解之勢,因此夏季是養肺的好時機。而如果想擁有健康的肺部,我們必須做好養肺的工作。生活中,肺部養生的方法其實很簡單,可以用食物來調節肺...
三種對國人來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用,它們共同的辣味,帶來營養,也帶來對抗癌細胞的功效。 一、幾乎人人喜愛的韭菜 韭菜是一個營養價值很高的食物,除了含有蛋...
老話說得好:小暑大暑,上蒸下煮。小暑到來,三伏天,炎熱的天氣即將開始,你準備好了嗎?窗外突然多了響亮的知了聲,這也是高溫天氣來臨的前兆,知了聲越響代表天氣越熱。三伏天作為...
人到了中年以後不得不重視自己的身體,稍微不注意各種各樣的小毛病都出來了,畢竟身體各部分的「零件」用了大半輩子了,難免會有點小故障,但日常「保養」得好,還能「延年益壽」。 ...
排毒清腸,減肥瘦身!夏季很多人會遇到上火這個難題,上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現,而且還會讓人長痘痘。為了解決這種情況,小編今天給大家介紹三款降火湯,喝了不僅去除火...
俗語說「熱在三伏」,伏,指天氣太熱,宜伏不宜動之意。 從夏至開始,小暑和大暑之間的日子是一年中最熱的時候,特地查了日曆,今年的三伏天長達40天! 初伏:7月16日至7月25日,10...
糖尿病是當代社會當中的一個常見疾病,引起糖尿病的主要原因就是由於體內的血糖過高,如果患者不積極的控制血糖,就會導致一系列的併發症出現,給身體造成嚴重的危害。 但是糖尿病的...
便秘雖說不是疾病而是一種症狀,而不是一種病,但便秘是萬病之源,不但容易致口臭、長痘長斑等症狀,嚴重的還可引起痔瘡、肛裂、不孕等,尤其高血壓者,便秘更加危險,用力排便還會導...
7月中旬,即將迎來一年中最難熬的三伏天。雖說又悶又熱的天氣讓人覺得「窒息」,但有失也有得,三伏天是蔬菜瓜果的豐產期,給人們也帶來了豐盛的時令食材。這些應季食材口感、味道和...
白斬雞,是一道經典的粵菜,成菜顏色金黃,皮脆肉嫩,鹹香入味,非常好吃。在南方地區,過年家家戶戶都會做一隻白斬雞,有「大吉大利」的寓意。 這道菜的做法簡單,就是用水把雞...
適合熬夜者!少吃肉多吃它「排毒養肝」改善視力 做法很簡單:一看就會 有一種蔬菜,非常適合熬夜者和手機黨電腦族食用,能起到保護眼睛和改善視力的作用,它就是——豌豆尖,一種速...
夏天天氣炎熱,天一熱,人就容易犯懶,我們家一到這個時候就會選擇吃清淡的食物,這樣易消化,不會積食,今天跟大家分享這4道適合夏天食用的素菜,做法簡單,比肉營養美味。 天熱,不...
最近每天給女兒做的下午茶小甜品,她特別的喜歡, 連著吃了一周了還想吃,相信這個味道是孩子喜歡的味道,今天趕緊做了食譜來分享給大家,每天孩子放學回家後,用來填飽肚子非常的不...
今天要和大家分享的是一道最普通的家常菜,那就是尖椒扁豆絲。說起扁豆,我得記憶還停留在上小學的暑假,那個時候爸媽工作忙,寒暑假都是在奶奶度過的,奶奶家的院子裡面種了很多夏...
「肝好,一切都好!」肝臟,是人體內部以代謝能力為主的器官,參與身人體內部氧化、還原、水解、合成營養物質物等作用。 肝好不好,主要依靠肝血,肝臟就像蓄水池,如果肝血的消耗的...
「坐想微風過荷葉,夢成疏雨滴梧桐。」夏天呢,有著持續不斷的高溫,相信沒有誰會願意待在炙熱的陽光下,於是不管在辦公室、家裡或車裡,冷氣自然就成了陪伴我們的「清涼使者」。但是...
一到夏天,炎熱又潮濕的天氣讓人感到煩躁,特別是太陽當空照的時候,行走在馬路上,汗水更是不停地往下流,熱得滿頭大汗,渾身濕透。在這炎熱的天氣里,大多數人都會選擇吃一些冷飲,...
台灣5月到10月是茭白筍產季,茭白筍又稱「美人腿」,不僅水分多、還富含維生素A跟C,鉀含量也多,患有高血壓、心臟病的人很適合吃。茭白筍爽口清脆、纖維多,很多人都會拿來做涼拌菜...
在我們生活中會經常吃到這幾種食物,水果又是蔬菜,在人們認為水果蔬菜是最好的,在人體濕氣重一般表現為沒有力氣、提不起精神、舌苔厚重、起痘痘。 造成濕氣重的原因多半是脾胃出現...
癌症率有多高?平均每天確診患癌人群有10000人,佔據全世界20%的人數。而更多時候癌症的病發是跟平時的飲食息息相關的。 不想讓自己患癌風險提高,這幾種食物要遠離! 1、鹹菜、鹹魚...
現代人料理做的少,也有許多經驗不是很足的廚房新手,因此大家在選擇製作家常菜的時候,都會以簡單方便為主,所以除了只用隨便炒炒的蔬菜以外,豆腐做得最多。但令人苦惱的是,煮出來...
夏至是傳統最重要的節氣之一,也是最早被確定的一個節氣。夏至意味著炎熱天氣的正式開始,之後天氣越來越熱,而且是悶熱。在飲食上我們需要更加註意,首先要以清暑瀉熱、增進食慾為目...